Will abnehmen, wie habt ihr "angefangen"?

Hallo ihr Guten. Ich habe so langsam ein kleines Problem mit meinem Gewicht und brauche da vielleicht mal persönliche Erfahrungen oder Ratschläge zum Abnehmen.

Ich weiß gar nicht so genau wie ich anfangen soll... Es ist so, dass ich im letzten Jahr fast 13kg zugenommen habe (naja Sport aufgegeben, Essen zu sehr "genossen", viel gesnackt...). Ich kann oft einfach nicht nein sagen... Allein in den letzten 5 Wochen habe ich 4kg zugenommen.. Ich habe heute Morgen auch meine Hose, die ich erst vor 2 Monaten neu gekauft hatte, nicht mehr zu bekommen. Da war ich echt geschockt. Ich habe mich daraufhin gewogen und festgestellt, dass ich seit dem ganze 7,5kg zugenommen habe. Ich verdränge das teilweise immer noch ein wenig. Obwohl meine Kleidung teilweise echt klemmt bzw einfach nicht mehr passt und naja meine Hosen eigentlich alle nicht mehr zu gehen. Bis auf meine Stoffhosen mit Gummiband. Ich hab schon auch ganz schön "Bauch bekommen". Wie habt ihr das einigermaßen "kaschiert"? Meine Hausärztin hatte mich schon vor etwa 3 Monaten auf meine Zunahme angesprochen (damals +9kg) und wollte das mit mir besprechen. Da war mein Bauchumfang schon deutlich zu zu hoch (setze da auch schnell an) ... Es ist natürlich nicht besser geworden und ich hab Anfang des Jahres nochmal einen Termin und habe seit dem nochmal glatt 8kg drauf... Was soll ich ihr erzählen? Ich habe einfach nur Angst vor der Reaktion, wenn ich auf die Waage soll.. Wir hatten über mein Übergewicht ja schon letztes Mal gesprochen und sie hat mir wirklich gute Tipps gegeben..

Ich merke natürlich auch, dass ich schneller aus der Puste bin und mich nicht mehr so gut bücken kann, weil da natürlich jetzt ein Bäuchlein im Weg ist... Generell merke ich wie mich das in meinem Alltag sehr einschränkt und öfters mal "Blicke" über mich wandern... Mein Freund hat das glaube ich schon früh gemerkt, er hat schon bei den ersten Kilos immer mal wieder meinen Unterbauch gestreichelt. Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, er hat mich eh schon beim Wiegen "ertappt"..

Weiß jemand wie man das schafft zu ändern? Und sollte ich wieder abnehmen?

So war es an Weihnachten... Naja seit dem schon deutlich mehr..

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Hat sie ein Interesse an mir und wird sie sich melden?

Hallo.

Ich war aus beruflichen Gründen ein paar Tage in einem Hotel untergebracht. Eine Frau dort ebenso. Wir sind etwa im selben Alter und haben uns ein wenig kennengelernt.

Manchmal hatte ich den Eindruck sie flirtet ein wenig und dass sie Interesse haben könnte. Ich habe gemerkt, dass ich sie sehr mag, sie mir am Herzen liegt und sie mich wirklich anspricht.

Bei einem Gespräch gestern Früh war sie sehr freundlich, hat Blickkontakt gehalten und gelächelt und ist dann etwas verlegen geworden, so mein Eindruck.

Ich habe mich vor meiner Abreise dann kurzfristig überwinden können bei ihr zu klopfen. Wir konnten uns ein wenig unterhalten, es war noch sehr früh am Morgen und sie in Schlafsachen. Ich habe ihr zunächst gesagt mich höflich verabschieden zu wollen und mich für das Gespräch am Vortag entschuldigen zu wollen, sollte ihr dieses unangenehm gewesen sein.

Sie war wieder sehr nett. Ich habe ihr dann eine Karte mit meinem vollständigen Namen, einer Email-Adresse und einer Handynummer gegeben.

Ich habe gesagt, dass sie sich gerne heute melden kann, in einem halben Jahr oder die Karte entsorgen kann. Ganz wie sie mag. Sie sagte, nein (sie entsorgt sie nicht). Ich habe ihr dann gesagt, dass ich ihr nicht auf die Füße treten wollte und dass sie, wenn sie das nicht möchte die Karte ja einfach wieder entsorgen könne. Sie sagte dann nein, aber ich soll diese Woche nicht damit rechnen, dass sie sich meldet, weil ihr Handy kaputt sei und sie mich dann erst danach wieder kontaktieren könne.

Ich habe ihr gesagt, dass ich ihre Gesprächskultur angenehm und positiv finde, sie für ihre beruflichen Leistungen sehr respektiere und sie sehr nett und sympathisch finde.

Mir haben zum Teil sogar die Beine gezittert.

Was meint ihr?

Interesse 77%
Nicht einzuschätzen 23%
Kein Interesse 0%
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