Hallo meine lieben, mich würde echt gern mal interessieren wieso ich ,wenn ich ganz normale Lebensmittel vom Supermarkt esse keine Magenprobleme habe mir schlecht ist oder ich Durchfall bekomme.

Aber sobald ich bei einem Lieferanten Essen bestelle,ist mir schlecht ,ist mir übel,und ich habe Magenschmerzen und Durchfall wie kann das sein.

Sind da bestimmte Stoffe drin,die ich nicht vertragen ich hatte das bis jetzt jedes mal ich bestelle da und mir ist dann total schlecht .Vielleicht ist das auch ein Zeichen das ich nicht mehr da bestellen sollte oder was sagt ihr ?

LG. Johanna

siehe Umfragemöglichkeiten!

Man sagt Porridge sei so gesund und sättigend. Warum werde ich davon nicht satt? Allgemein von Haferflocken werde ich nicht satt, egal wie viel und in welcher Kombination ich sie esse. 

Ich frühstücke um 06:15 Uhr und spätestens nach ca 3 - 4h habe ich bereits wieder einen Riesenhunger. Auch schon hatte ich das Gefühl direkt nach dem Essen nicht richtig satt geworden zu sein, auch wenn ich diese 20 - 30 Minuten auf das Sättigungsgefühl gewartet habe. Dazu esse ich wirklich sehr langsam. Für mein Porridge nehme ich 6EL Haferflocken, 1,5 EL Chiasamen, 1EL Proteinpulver, 1 Banane, eine Handvoll Nüsse, 1EL Kakaopulver, Milch und Kakaonibs für das Topping. Ich hab's sogar schon mit 100g Magerquark versucht.. Dann war ich wenigstens ein ganz kleines bisschen länger satt, aber auch nicht viel länger leider. Ach ja: Die Haferflocken und Chiasamen lasse ich über Nacht in Wasser aufquellen.

Hingegen als ich bisher mein ganzes Leben lang jeden Morgen ca. 3-4 Scheiben Brot und 2 Croissants mit einer heissen Trinkschokolade gefrühstückt habe, war ich danach bis zum Mittag satt. Also sicher 5 - 6h lang. Seit geraumer Zeit hatte ich dann auch das Weissbrot durch Leinsamenbrot (vom Aldi😅) ersetzt . Ich habe keinen aktiven Lebensstil und bin auch nicht sonderlich gross (168 cm). Das heisst man kann auch nicht sagen, ich bräuchte so viele Kalorien, weil ich sie wieder verbrenne. Leider nicht. 

Ich habe zwar Normalgewicht (60-65kg) aber ich würde trotzdem gerne abnehmen und meinen Bauchumfang verringern. (Eine Fettrolle die mich stört würde ich gerne loswerden :-D ). Leider habe ich auch sonst das Gefühl, dass ich von gesunden Lebensmitteln wie zB einem Gemüseauflauf oder Zucchinispaghetti nicht satt werde. Ich muss jeweils sehr viel bzw mehrere Portionen essen, damit ich satt werde. (Obwohl bei Brokkoli und Blumenkohl sieht's wieder anders aus). Hingegen wenn ich zB eine grosse Portion Spaghetti oder Reis (Kohlenhydrate) mit Fleisch und einer Rahmsauce esse, bleibe ich länger satt. Eigentlich würde ich wirklich gerne auf Kohlenhydrate verzichten und kalorienreduziert essen (weil ich ja abnehmen will), aber irgendwie habe ich das Gefühl, das mein Körper die leider braucht um satt zu werden. Auch werde ich von einer normalen Menge Eiweiss nicht satt. Beispielsweise muss ich für ein Rührei sicher 3 Eier nehmen um langanhaltend gesättigt zu sein. Und zB von einem Hüttenkäse werde ich auch nicht satt.

Das ist doch nicht normal, oder? Woran kann das liegen? Was stimmt mit meinem Körper nicht? Habt ihr irgendwelche Tipps?

Hallo Zusammen,

ich habe heute auf der Arbeit eine Pizza (26cm) mit Sauce hollandaise Hähnchen und Peperoni gegessen wie viele Kalorien sind das?

weiß nicht was ich in meine App eintragen soll

Hi, ich bin 32 jahre alt und habe in den letzten 2 jahren stetig zugenommen. Durch stress, Selbstständigkeit usw... Ich esse 2 bis max. 3 mal am tag. Ich bin Zimmermann und arbeite körperlich hart. An manchen tagen komme ich nicht mal auf meine 2000 Kalorien. Denke mal dass der Stoffwechsel sich extrem verlangsamt hat...

Jetzt meine Frage: wenn ich nun auf meine (laut Kalorien rechner errechneten) 3050 Kalorien zu mir nehme, nehme uch doch volle kanone zu oder nicht?

Vielleicht kann mir ja mal jemand einen tipp geben weil ich nicht mehr genau weiß wie uch das in den griff bekommen soll und sehr unglücklich mit meinem aktuellen Gewicht bin.

Danke für die Antworten ;)

Außer Rauchen weil ich rauche schon Zuviel. Ich muss aufpassen das ich nicht noch mehr zunehme

Wasser und kaffe

himbeeren, brot mit butter, konfi und honig

braucht es noch was salziges wie hummus dazu

Hallo ich habe so penne mit käse-sahne-soße. Da jedoch die eine Packung zu wenig für meinen Mann, Besuch und mich wäre, habe ich überlegt noch eine halbe Packung normale Penne ( ohne alles) mit rein zu tun und Rahmspinat mit beizumischen, damit überall Soße ist. denkt ihr das schmeckt? Habe gerade nichts anderes da bis heute Abend.

Bitte nur freundliche Antworten und danke schonmal.

Und wie geht es euch dabei? Ich esse in der Arbeit meistens nix und dann kommt der Hunger immer am Abend, somit mache ich ungewolltes Intervallfasten. Oft geht es mir damit gut, aber manchmal ist mir auch den ganzen Tag über schlecht, aber ich weiß auch wenn ich was esse in der Arbeit liegt es mir im Bauch.

Hab vor 5 Tagen meine Mandelop gehabt, habt ihr ideen was ich so essen kann?

Kennt ihr das? Wenn ich Hunger habe, aber irgendwie auch nicht?

Ich habe übelst Hunger auf Schokolade und wollte mir morgen eine Tafel kaufen gehen, allerdings weiß ich nicht welchen Geschmack.

Bekomme langsam Hunger und wollte fragen ob ich mir lieber einen Döner beim Dönermann holen soll oder mir Nudeln mit Pesto kochen soll?

Bitte mit Begründung

Also ich habe irgendwie mehrmals am tag den drang was süßes zu essen oder zu trinken. Und wenn ich das dann nicht mache weil ich z.b gerade nichts habe werd3 ich immer extrem gereizt und raste wegen jeder kleinigkeit aus. Ist das schon eine sucht? wenn ja was kann man dagegen machen

Was kann man gegen Angst vor dem Essen machen?

Ich bin M17, schlank und habe seit Monaten Bauchschmerzen, die nicht auszuhalten sind.

Mittlerweile habe ich meine Ernährung komplett geändert, aber jetzt habe ich Angst etwas zu essen und noch schmerzhaftere Bauchschmerzen zu bekommen.

Kann mir jemand helfen???

Die Ärzte im Krankenhaus etc. wissen auch nicht was es sein kann.

... und verbrenne mir den Gaumen.
Wie hält man noch "ein paar Minuten" durch?

Leute teilen diese Bilder

Besonders im Ausland

Sie meinen dass das geil und Paradies ist

Da ich sowas oft in DE gesehen habe, empfinde ich keine Reize, da zu spazieren gehen etc.

Wie Hunger und satt Ich bin satt

Wie findet ihr den Aldi Burger

Hi ich habe jedes mal nachdem ich was esse übels Bauchschmerzen und mein Bauch fühlt sich aufeinmal so voll an egal ob ich nur etwas ganz wenige oder gesundes esse Trotzdem es hilft zwar Bewegung ein bisschen aber jetzt auch nicht mehr soo gut und kann ja auch nicht jedes mal nach Essen spazieren naja habt /hattet ihr das auch schonmal und wenn was hat geholfen weil ich kann nicht mehr die ganze zeit nichts essen und Bauchschmerzen (ich kann auch nur auf Toilette wenn ich so ein pulver nehme was man im wasser trinkt hat mir mekn arzt verschrieben, ich bin 13)

Ich esse seit 3 Jahren kein Döner mehr.

Hallo, ich bin 16 und habe ein Problem mit meiner Mom. Meine Mom ist jemand der sehr wenig isst und seit ungefähr 2 Jahren sieht Sie ihre Menge als normal und alles andere als "übertriebenes fressen" an. Bei uns gibt es nur Abendessen und zwischendrin darf ich mir Toast nehmen..Mit Kommentaren das ich verfressen bin. Die Abendessen portion ist zb 1 Bratwurst und Püree daneben. Ich bin 1.89 und wiege so 60 Kilo.

Wenn ich ihr sage das ich ehrlich nich hungrig bin sagt sie ich hab mein Magen nur zu arg geweitet und bin selber schuld aber ich esse ihr nach mehr als Genug. Andere Leute sprechen oft an wie Mager ich aussehe und so. Ich finde mich auch viel zu dünn und satt bin ich auch fast nie. Und irgendwie macht einen die ständige Kritik auch kaputt.

Manchmal macht Sie auch nur so hühnerbrühe mit paar Nudeln drin und so.

Außerdem bin ich alleine im Ausland, bin auch schon seit 2 Tagen im Bett, kriege allmählich wieder Hunger nur das riesen große Problem ist kenne hier niemanden also ja und bin zu schwach um einkaufen zu gehen, kann mir jemand helfen bitte?🥺

Ich bin so verwirrt! Ich bin übergewichtig und möchte abnehmen. Ich lese überall man sollte niemals weniger als seinen Grundumsatz essen, wenn man abnehmen will. Wegen dem Jojo-Effekt und so. Aber mein Grundumsatz ist jetzt 1700kcal und ich schaffe es nicht wirklich auf diese 1700kcal zu kommen. Muss ich mich jetzt „zwingen“ mehr zu essen nur um abzunehmen? Das macht für mich irgendwie keinen sinn😭

Hey ich habe seid 1 Monat und paar Wochen Verstopfung ich nehme so ein Zeug davon kann ich auch jeden Morgen auf klo aber trotzdem irgendwie jedes mal wenn ich irgendwas esse (selbst nur ein bißchen oder gesundes) tut mein ganzer Bauch weh und fühlt sich soo voll an obwohl ich aufs klo kann was soll ich machen ich kann doch jetzt die ganze zeit nichts essen wenn ich Hunger habe aber dann wird es immer nur schlimmer, ich gehe zwar donnerstag zum arzt aber trotzdem, hatte das jemand schonmal von euch? Was soll ich machen?

Habe um 12 Uhr ein Vorstellungsgespräch.

10 km.

Muss dann um 14 Uhr bei der Arbeit sein pünktlich, komplett andere Richtung werden das 35 - 40 km von da aus.

Sprich ich muss wohl nach dem Vorstellungsgespräch sofort zur Arbeit fahren. Gestern bzw heute waren Überstunden ich war um 1 Uhr nachts zu Hause. Mit Parkplatz laufen und fahren .

Wie soll ich das mit dem Essen machen?

Ein Freund hat mir Brötchen mitgebracht. Von seiner Tankstelle aber ich habe gestern schon nur Brötchen gegessen.

Habe gerade ein kleines Lachsbagel gegessen und gestern den ganzen Tag 3 und nach der Arbeit 2 Brötchen heute nacht sonst nichts.

Ich komme kaum zu was anderem zeitlich. Und so früh am Tag schaffe ich keine warme Mahlzeit .. müsste ja in gut einer Stunde schon warm essen . Ich esse sonst gewohnheitsmäßig 15 Uhr etwa warm.

Ich will eine warme Mahlzeit. Eine Kantine gibt es dort nicht nur ein Kühlschrank und eine Mikrowelle. Und Pause ist auch nur 1x 20, 1x 25 Minuten. Das ist sehr knapp bemessen mit dem warm essen.

Ich habe gerade eine Apfel gegessen bis ich gemerkt habe, dass oben am Stiel innen eine faulige Stelle war. Der Apfel hat komplett normal geschmeckt und ich hab die faulige Stelle nicht mitgegessen. Passiert mir nun was oder ist das schlimm?

Ich werde um 06.45 frühstücken (1 kaffe, 1 naturjoghurt, chia und hafersame/flocken, 1/2 banane und 1 aprikose)

es gibt aber erst um 12.00 mittag

dazwischen kann ich nix essen.. also es sind fast 6h

ist sas gefährlich?

Hi letztens habe ich in den Nachrichten gesehen, wie jemand durch übermäßigen Konsum von McDonald's blind wurde. Ist sowas möglich?

hi bin 15 und nach dem Käse mit scharfes gewürz essen krieg ich sodbrennen Was soll das oder wenn ich das nicht esse? Was soll das denn? Trotzdem kann ich nicht einfach vorallem nach mittagessen und wenn ich nach tee trinke mit käse und scharf

Ich habe ständig Hunger in letzter Zeit soviel sogar das ich beispielsweise mittags bei BurgerKing war und Abends Pizza und morgens um 8 manchmal wie ich 2 Tage garnix gegessen hab

Danke im Voraus!

Hallo. Ich erkläre erstmal das Problem was ich habe. Ich bin schon seit Jahren sehr im Untergewicht und bin zurzeit sehr motiviert zuzunehmen und habe gute Methoden gefunden. Jedoch fehlt mir manchmal einfach der Appetit für essen, habe keinen Bock oder vergesse es einfach. Gibt es da etwas was den Hunger auf essen extrem steigert? Falls ihr auch Tipps habt um am besten unter den nächsten 6 Wochen viel zuzunehmen (10-20kg) würde ich die sehr gerne entgegennehmen.
Danke
(Bullgainer, Nüsse usw. esse ich zurzeit schon sehr viel)

Wie ward man Hunger obwohl man schon gegessen hat los???

Hallo zusammen. Ich habe vor kurzem erfahren das mein stiefvater verstorben ist und konnte seit dem einfach absolut nichts mehr essen. Ich habe keinen appetit mehr und kriege nichts runter. Weiß jemand ob das hungergefühl mit der zeit wieder kommt oder soll ich mir hilfe suchen?

Ich habe zur Zeit einen starken Heißhunger, obwohl ich mich teilweise satt fühle (ich hoffe es ist verständlich was ich meine.)

Habt ihr vielleicht Tipps und Rezepte?

Muss dazu sagen, dass ich bald meine Menstruation bekomme und wahrscheinlich deswegen solch einen Hunger habe.

Wenn ja, wie oft und warum

Hallo,

Ich hatte heute eine spektakuläre Idee.

Ich nehme zwei Scheiben Toast und lege ein rohes Ei dazwischen. Das Ganze lege ich dann für fünf Minuten in den Sandwichmaker.

Wird das funktionieren? Wird das Ei zwischen dem Toast fest wie ein Spiegelei?

Hilfe!

Gruß

Danke

.

Morgens gönne ich mir immer ein brot mit nutella (zwei sandwitch-scheiben auf einander und als dreieck geschnitten). Mittags was meine mutter kocht und abens worauf ich lust habe. Meistens brot. Öfters mal auch pizza.

Zwichendurch esse ich gerne schokoladen/vanillepudding, tafelschokolade, manchmal auch pfannenkuchen mit nutella oder waffeln mit puderzucker und öfters mal auch donuts.

Wie kann es also sein dass ich trotzdem zu wenig wiege? Eigendlich müsste ich doch schon ein fettsack sein!

Ich selbst mach mir nicht viel draus. Ich finds irgendwie toll es mir leisten zu können alles zu essen ohne auf meine figur achten zu müssen. Mich störts nur dass man (haubtsächlich meine familie) mir ständig sagt ich würde zu wenig essen. Das kann doch nämlich eigendlich gar nicht sein. Und ich will mir erlich gesagt auch nichts in mich rein zwingen. Ich esse bis ich genug gabe und stopfe mir nicht krampfhaft etwas rein. Ich höre auf meinen körper und zwinge nicht mehr in den magen wenn ich mich bereits voll fühle.

Gesundheitliche propleme habe ich dadurch auch nicht. Ich muss nicht wegen jeder grippe ins krankenhaus und auch corona hat mich nicht all zu schwer getroffen. Nach ein paar tagen mit einem gefühl wie erschöpfung und etwas halzschmerzen wars wieder gut.

Um zum thema zurück zu kommem: wie kann es sein dass ich nicht zunehme?

Zurzeit esse ich zu Mittag und zu Abend. Soweit so gut. Jedoch esse ich vor dem Schlafengehen immer noch Snacks usw. Ohne kann ich nicht schlafen, weil mein Magen sagt: du hast Hunger! Es ist gar nicht so leicht damit aufzuhören... Aber ich will es. Es ist bekanntlich nicht so gesund mit vollem Magen zu schlafen.

Bin ich der einzige, der sich nach McDonalds schlecht im Magen fühlt?

Ist ja logisch, schließlich ist die Qualität absolut fürn A*sch, aber geht's euch auch so?

Hallo 💕,

Ich bin 1, 58 m groß und wiege 48 Kg, weiblich.

Zum Frühstück habe ich eine Schüssel Nougat-bits mit Milch gegessen. Danach ein halbes Brötchen mit Nutella.

Ist das zuviel zum Frühstück?

LG MickyLovy 🫠

Meins ist Döner und Pelmeni

Hey,

ich habe seit ein paar Tagen einfach garkeinen Hunger mehr.

Ich hab heut den ganzen Tag noch nichts gegessen und hab auch wirklich nie Hunger.

Mir wird momentan auch oft schwindelig wenn ich aufstehe, weiß aber nicht ob das was damit zu tun hat.

Hat vielleicht jemand eine Ahnung woran das liegen könnte?

Kaffe mit wenig milch, naturjoghurt, banane chiasamen

Essen wenne s um 11.30 zmittag gibt (nudeln mit hackfleisch) oder nur einen kaffe trinken

Hey Leute ich habe jedes Mal das Gefühl das egal wie viel ich esse immernoch nicht satt bin kann jemand helfen?? Also immer will ich was essen egal wo und wann. Es war öfters aus langweile aber jetzt ist es wirklich immer und überall ich weis nicht was ich tun soll.

1/2 tafel ovomaltine schokolade, 1 vanillejoghurt von lc1 und 2 yogurette

was kann ich tun um den zucker aus meinem körper zu kriegen

Bin immer die einzige aus meinem Freundeskreis, die in der Schule was isst und das jede Pause, weil sonst mein Magen Geräusche macht und das unangenehm ist. Aber ich will nicht immer wie die verfressene rüberkommen und immer was essen müssen, die anderen schaffen es ja auch ohne. Wie kann man keinen Hunger haben oder zumindest keine Magengeräusche machen?

Hallo und zwar ist es so

ich bin krank und hatte bissle Durchfall …

habe schon länger wieder Hunger aber nur auf getoastetes Toast

meine Eltern sagen ungetoastet ist es besser. Warum oder ist es überhaupt so?

Danke an alle

LG

Gibt es heute in unserer Mensa. Sieht nicht so appetitlich aus meiner Meinung nach. Aber alles andere im Menü kommt für mich auch nicht in Frage. Was meint ihr, schmeckt es vielleicht doch besser als es aussieht?

Ich lege seit gestern wegen einer Leber Erkrankung (Hepatites) im Krankenhaus und muss hier noch bleiben. Ich esse kein Schwein und kann auch kein Fleisch aktuell essen. Die servieren morgens und abends Wurst, Butter, eine scheibe Brot und Käse. Gibt es hier auch was Deftiges?

Wer soll davon satt werden? Ich gehe jetzt zum Edeka und kaufe mit da was im Backshop und bestellen mir eine Pizza.

Esst ihr lieber einen Döner bei eurem Dönerman oder geht ihr lieber zu McDonalds?

Guten Abend liebe gutefrage.net Community, vor kurzem befand ich mich in einer hitzigen Diskussion weshalb ich mich gerne erkundigen wollte, wie hier so die Meinungen sind. Es handelt sich darum, dass der Mund beim verzehr von Nahrung schnell überfüllt ist. Insbesondere wenn man den nächsten Biss schon tätigt, bevor der komplette Mund wieder leer ist. Daher meine Frage in welchem Esstempo esst ihr und wie verhindert ihr eine Überfüllung? Spült ihr auch die überschüssige Nahrung mit Wasser runter?

Hallo ihr lieben :) 

Ich esse seit 6 Tagen wieder ganz normal wie noch vor einigen Jahren. 

Seit über ein Jahr, hat mich so ein "Diät / Fitness Hype" gehypt & habe da mitgemacht. Viele Verbote - & es hat sich alles nur um kalorienarme Ernährung & Kalorien gedreht (hatte keine Essstörung oder so).  Habe immer mein Grundumsatz & das alles eingehalten. Wollte nach und nach aber abnehmen - keine Ahnung warum ich das damals noch wollte :( 

Habe dann vor paar Monaten echt meine Gesundheit verletzt, mit "kaum essen" und immer nur diese Protein Produkte. Hab dann nichts anderes als sowas gegessen und getrunken. 

Seit 6 Tagen esse ich wieder mein geliebtes Vollkornbrot mit etwas guter Butter mit Rapsöl, Käse (krine light produkte), Gemüse & Salate & auch mal Obst. Ich muss sagen, ich fühle mich so wohl wie schon lange nicht mehr. Jetzt möchte ich mehr von diesem intuitiven Essen erfahren. Es geht mir nicht ums abnehmen sondern vielmehr einfach, dass ich mich in meinem Körper wohl und gesund fühle. 

Klar, möchte ich mir mal was gönnen aber da hab ich selten hunger drauf. 

Bin weiblich, 35 & 1.57m & 45/46 kg.

Brauche Tipps - auch gerne, wie ich anfange mich noch besser zu fühlen. Fühle mich momentan echt super wohl 

hi hab gerade gegessen und hab wieder hunger und das schon seit paar tagen also das ist mir aufgefallen dass ich einfach die ganze zeit hunger habe obwohl ich gegessen habe ( meistens fängt er an zu knurren 10 min danach oder so ) ist das normal?

Habt ihr einen? Bei mir ist es Dean und David. Ist der erste Laden wo ich bin wenn ich in Österreich oder Deutschland angekomme 🤩

Müssen übrigens keine Ketten sein, also wenn ihr so einen Geheimtipp von einen kleinen Restaurant habt, könnt ihr natürlich auch das erwähnen.

Hey liebe Gutefrage-Community!

Ich hab da was auf dem Herzen, was mich ein bisschen verunsichert..

Ich hab schon immer gerne Süßigkeiten und so insgesamt gern gegessen. Also ich war trzdm dünn, also nd das ich dick war.

In letzter Zeit habe ich bemerkt, das ich immer weniger esse und auch nicht mehr so richtig Lust auf was süßes habe, was eigentlich unmöglich für mich ist.

Heute habe ich eine halbe Gurke und ne Handvoll Brezel gegessen. Und dann gab es grd Abendbrot und ich hatte trzdm keinen Hunger.

Im Gegenteil! Ich musste mich wortwörtlich dazu zwingen, es zu essen. Das war nicht leicht! Da mir aber stark schwindelig war, musste ich dadurch!

Was mache ich denn jetzt. Bitte sagt mir nicht ich soll einen Arzt aufsuchen, ich möchte erstmal, das niemand davon erfährt. Ich hab ein bisschen Angst, dass das was schlimmes ist. Was könnte das sein, was kann man dagegen tun?

Ich hätte da gar keinen Hunger so früh und kurz nach dem Frühstück.

Ein Freund musste um die Zeit mittag essen um pünktlich danach auf Arbeit zu sein.

Das ist echt blöd, 11 Uhr ist zu früh und bis abends warten mit dem essen nach der Schicht ist auch blöd.

Ist echt eine schlechte Zeit um 12:45 Uhr anfangen zu müssen

Er muss halbe Stunde eher da sein, unbezahlt wegen Kasse zählen an der Tankstelle .

Er hat 1x nix gegessen vorher, das war sehr schlimm sein Magen hat geknurrt er hatte Bauchschmerzen das macht er nie wieder.

Guten Morgen.

Ich bin von klein auf nicht so ein gut und so ein gern esser, was mir auch viel Schwierigkeiten brachte wenn ich was essen wolte. Bis zu meinem 11 Lebensjahr nicht Schlimm, und ab meinem 12 Finge es erst mal mit weniger essen an dann anfang der Corana Ferien, zu erst nur Skippen mit bestimmte Malzeiten, dann Fingen auch die Appetitlosikeit an.

Und so mit 13/15 richtig mit dem Verlangen nach dem Leeren Magen und knuren, ich weiß es hört sich Dumm an aber, dass war dass einzige wass mich gut und Mächtig Fühlen lässt nach dem ich dass gefühl des Versagen verspüre.

Ich war von Kindergarten bis zur weiterführende Schule immer alleine in der Pausen und so gewesen ohne Freunde, weshalb ich wahrscheinlich diese Gefühle entwickelt habe. Ich beschäftige mich auch echt oft mit meinem Beziehungen zum Essen und ich weiß dass es nicht Gesund ist, aber die andere Seite meines Kopf die mir einredet ich Bilde mir dass ganze nur ein.

Aber warum hab ich so ein Verlangen nach dem Hunger und Leeren Magen, und warum kann ich einfach diese Verhalten ab legen?

Hier meine bewertung: natürlich gibt es auch tage an denen esse ich linsen und broccoli an anderen burger:

morgen: 1 naturjoghurt ungesüsst mit 1/2 Banane und etwas ungesüsstem kakaopulver dazu ein kaffe mit etwas milch

mittag: 2 stücke flammkuchen belegt mit saurer sahne und zwiebeln und paprika

nachmittag: 1dl apfelsaft, 1 stsrbucks frappuccino caramel 250ml vom supermarkt

abend: 1 wiernerli, 2 kartoffeln und wenige bohnen gekocht in salzwasser dazu 2tl ketchup und 1 el mayo

nun meine frage : kann ich noch yogurette unr reiswaffeln mit schoko essen ist es zzviel? Wenn ja wieviel

zum Frühstück, Abendessen

Brot ist sooo langweilig

Ich habe bemerkt das mein Hunger in den letzten Wochen enorm zu genommen hat. Egal wie viel Eiweiß fette und Kalorien ich zu mir nehme werde ich für maximal 2 Stunden satt egal wie Nährstoffreich oder wie groß die Mahlzeit ist. Manchmal werde ich sogar aus dem Schlaf gerissen und wache mit so einem großen Hunger auf als wenn ich 3 Tage nix gegessen hätte obwohl ich an dem Tag recht viel gegessen habe ich bewege mich zwar recht viel mindestens 10.000 Schritte am Tag und habe jetzt auch vor 3 Wochen mit Krafttraining angefangen gehe 6mal die Woche für ca 1 Stunde trainieren aber das mit dem Hunger fing schon vor dem Krafttraining an woran könnte das liegen ? Was könnte ich dagegen noch tun

danke schonmal für die Hilfe

Ist es tatsächlich heutzutage verpönt, eine Banane in der Öffentlichkeit zu essen, weil einige Männer sie möglicherweise auf eine unangemessene Weise interpretieren?

Hallo ihr Lieben,

ich habe folgendes Problem. Hatte die letzte Woche extrem viel Stress, so sehr, dass ich es teilweise nur einmal am Tag geschafft habe zu essen.

Jetzt ist alles erledigt, allerdings habe ich überhaupt keinen Appetit mehr. Schon nach einem halben Brötchen wird mir schlecht. Gestern war ich dann mit Freunden essen, habe nur eine Portion Pommes gegessen und musste mich dann später übergeben weil mir so extrem schlecht wurde.

Habt ihr so etwas auch schon mal gehabt? Wie kann man den Magen am besten wieder an eine normale Mahlzeit gewöhnen? Wie kann man den Appetit wieder anregen?

Liebe Grüße

Ich war in einer Kurklinik vorher.

Fast jeden Tag habe ich auswärts gegessen. Also Griechisches Restaurant etc

Die Deutschen haben nur in der Klinik gegessen.

In einem Tag haben sie Döner Kebab bestellt und ich habe mit denen gegessen.

Ich fand das mist, da ich gewohnt war, draussen luxus zu essen.

Empfindet man so, wenn man oft luxus isst?

Meine Oma sagt, sie kocht gerne mit Sand, ich weiß nicht ob sie mich verarscht oder ob man wirklich Sand essen kann. Früher habe ich ja auch immer Sandkuchen gegessen, aber als ich es das letzte Mal wieder probiert habe, hat es nur schrecklich zwischen den Zähnen geknirscht und ich konnte es kaum hinunterschlucken. Jetzt frage ich mich: Ist es schädlich für mich Sand zu essen?
MfG

Speziell dafür. Sagen wir mal Minimum so 20 km.

Was mögt ihr mehr? Und warum? Ist es euch nicht mittlerweile zu teuer? Ich nutze es immer mit der App, da ist es billiger.

Was bestellt ihr da immer?

Kann ich eine 3 tage ungekülte Frikadelle noch essen

Also ich Messe und Essen. Da ich Messer sammel, kommen da oft neue hinzu. Manchmal kaufe ich Monate gar keine und dann plötzlich in einem Monat 2-3. Essen ist auch viel, weil ich mir jederzeit was gönne 😋

Wenn ihr euch es jetzt aussuchen könntet?

Ich will ne Pilzpfanne mit Reis machen, hab 400 g Champignonze und 2 Zwiebelnze, die ich im Öl braten will. Wie würdet ihr dabei vorgehen? Alles einzeon oder alles zusammen in die Pfanne werfen?

Ist es eigentlich möglich bitterarm zu sein und trotzdem glücklich, also nichts zu haben, keine Perspektiven, kein Geld nix, und trotzdem glücklich zu sein? Vielleicht sogar obdachlos und glücklich?

Hallo meine Mitglieder ich bin derzeit in einer Situation in der ich dachte so schnell nicht zu sein, aber es ist passiert. Nachdem ich die letzten Monate immer gut über die Runden gekommen bin, hab ich stand heute für den Restlichen Monat kein Geld mehr für Lebensmittel.

Grund dafür sind die hohen Rechnungen, die zum Großteil unerwartet gekommen sind und mein Erspartes genommen haben.

Jetzt ist der 3. Tag an dem ich nichts mehr gegessen habe, morgen muss ich wieder arbeiten und ich werde langsam wahnsinnig, weil hier Werbung für gute Pizza, dort geiler Geruch aus dem Restaurant.

Habt ihr eine Strategie wie ich die Zeit überstehe? Folgendes habe ich bereits versucht: Einen Dispo bei der Bank einzurichten, meinen Chef gefragt ob er mir einen Gehaltsvorschuss geben kann, entfernte Verwandte nach etwas Hilfe gefragt, meine Nachbarn um Hilfe gefragt.

Ich bin wirklich für jeden Ratschlag dankbar

Wenn der Magen dauernd knurrt ist es wichtig immer was zu essen. alle sagen ich bin zu dick dabei ist es einfach so das deftige sachen immer im Magen landen müssen. es ist von natur aus so das ein mensch viel essen muss den wer zu wenig isst ist mager und wem schmeckt schon magerquark?

Nehmt ihr euch was mit oder kauft ihr euch was? Esst ihr Brot oder macht ihr euch was warm?

Es hat viele Proteine. Wenn man Döner Fleisch(ohne Brot und Soße) isst, ist es doch mit seinen ganzen Proteinen gesund, oder?

Es heißt immer man soll nur essen wenn man Hunger hat und aufhören wenn man satt ist. Gleichzeitig heißt es jedoch das man Mahlzeiten immer regelmäßig einnehmen sollte sonst kann es angeblich zu Kreislaufproblemen etc führen, was ist denn nun besser und vor allem gesünder?

Ist es gesund alle 24h Stunden nur immer zu essen. Also man pro Tag immer nur ein Essen hat?