Jetzt kommen wieder die Nächte in denen es so Heiß ist und da hab ich immer Schwierigkeiten mit dem einschlafen.
Das Problem dabei ist das ich immer irgendwas zum zudecken brauche, da ich sonst nicht einschlafen kann.
Ich schlafe dann immer nur mit dem Bezug oder Strecke meine Füße raus…
Habt ihr noch andere Tipps für mich?
Mir ist mein Schlaf sehr wichtig und ich möchte immer Fit für den nächsten Tag sein!