Ist menemen gesund?
Hallo,
das türkische Ei Frühstücksgericht ist doch eigentlich ganz gesund oder nicht. Es sind ja einfach nur eier mit Zwiebeln, Tomaten und Paprika 🤔 ist doch ganz gut zum abnehmen oder nicht hat ja eigentlich wenig Kalorien wenn man so bedenkt ist ja quasi Rührei
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Klar ist das in der richtigen Menge nicht verkehrt. Vitamine, Proteine, Fette,... Eigentlich fast alles dabei.
Kohlenhydrate sind nicht essentiell, aber manchen könnte es evtl helfen, zB eine Scheibe Vollkornbrot dazu zu essen, um länger satt zu bleiben.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich beschäftige mich sehr mit Lebensmitteln und Ernährung