ich habe das gefühl ich drehe durch?
Hallo. Ich habe seit einigen Wochen das Gefühl das hin und wieder Nachts meine Türklingel geht, bin dann kurz wach aber an der Tür ist niemand , nicht mal Licht ist an. Aber richtig erschreckt hat mich ein "Traum?" als das Lied welches ich als Handyklingelton habe, zuhören war, aber von Anfang an , nicht wie bei Anruf wo das Lied mittendrin startet. Ich denk(?) ich war dann wach aber mein Handydisplay war dunkel und ich wusste auch das es kein Anruf war. Ich bin nach solchen Nächten echt müde und "verängstigt?" weil ich nicht weiss ob das nun geträumt war , oder mir mein Kopf einen Streich spielt, oder ich ein anderes Problem habe
2 Antworten
Hallo,
wenn diese Geräusche direkt vor dem Einschlafen auftreten, handelt es sich hierbei um hypnagoge Halluzinationen. Wenn sie kurz nach dem Aufwachen auftreten, sind es hypnopompe Halluzinationen.
Diese Art der Halluzination ist nicht ungewöhnlich und auch nicht gefährlich. Oft können sie auftreten, wenn man an Stress leidet, kann aber auch andere Gründe geben.
Diese Halluzinationen treten auf, wenn man bereits / noch teilweise im Traum ist bzw. in den Traumzustand / Wachzustand übergeht.
Liebe Grüße und alles Gute! :)
Wenn es dich zu sehr belastet kannst du auch mit einem Arzt darüber reden. Es gibt Medikamente, die diese Halluzinationen unterdrücken können. Am besten wäre aber natürlich wenn du die Ursache herausfinden könntest.
Bei mir traten hypnopompe Halluzinationen ca. 2 Monate, nachdem meine Katze verstorben war ein. Diese Situation hatte mich sehr gestresst und die Auswirkungen des Stresses zeigten sich erst, nachdem sich dieser eigentlich schon gelegt hatte. Irgendwann wurden die Halluzinationen wieder weniger und verschwanden. Sie tauchen aber immer wieder mal auf, wenn ich erneut unter Stress stehe.
Gelegentlich kann ich akustische hypnagoge Halluzinationen wahrnehmen. Die äußern sich darin, dass ich aufwache weil jemand meinen Namen ruft. Die treten bei mir aber nicht regelmäßig auf und sind auch nicht auf Stress zurückzuführen.
Es gibt viele Ursachen warum diese Halluzinationen auftreten können. Sie sind auch noch nicht vollständig erforscht, weshalb man die genauen Ursachen noch nicht kennt. Aber Stress kann durchaus ein Grund sein, auch wenn die stressige Situation schon ein Weilchen zurückliegt.
Klingel ausschalten über Nacht.
ehrlichgesagt kann ich nichtmal genau sagen ob ich wirklich wach bin, aber egal ob ich das träume oder nicht ich habe das gefühl das mich diese geräusche aufwecken, und ich fühle mich echt zunehmend unwohler