Fleisch als Fett zur Vitaminaufnahme von Gemüse?
Vieles Gemüse enthält fettlösliche. Vitamine. Wenn man kein Öl/Butter o. Ä. zur Hand hat, kann man dann auch zwecks Fettaufnahme Fleisch zum Gemüse essen, oder bringt dessen Fett nichts bei der Vitaminaufnahme, weil der Körper es selbst erst anders als direkt äußerlich fettige Butter während der Verdauung "abschöpfen" muss?
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Das geht.
Aber ehrlich gesagt hab ich Öl immer im Haus - Fleisch hingegen nicht immer.
Ich auch, geht um eine Gemüsesuppe, die ich auswärts in einer Salatbar esse
Natürlich geht es mit Fleisch, es beinhaltet ja Fett. Auch mageres Fleisch hat etwas intramuskuläres Fett,
Geht.
Du kannst ja auch gleich Innereien zur Vitaminaufnahme essen. Dann musst du nicht mischen 😅
Das geht.
Reicht es denn, wenn es nicht so wie eine Schinkenwurstscheibe direkt schon von außen total fettig ist, sondern es sich um fasriges Fleisch o. Ä. in einer Suppe handelt?