Ausdauerlauf bei 27 Grad?
Hallo,
meine Klasse muss morgen bei 31 Grad in der prallen Sonne für 33 Minuten einen Ausdauerlauf machen. Wir haben schon mehrmals versucht mit unserer Lehrerin darüber zureden, den Ausdauerlauf zu verschieben,doch sie verweigert dies. Ich persönlich sehe das eigentlich nicht ein meine Gesundheit (Hitzeschlag etc.) für eine Sportnote aufs Spiel zu setzen,vorallem da ich wegen einer Krankheit und Hitzeschwäche bereits schon etwas geschwächt bin. Was würdet ihr an meiner Stelle tun?
Danke schon im vor raus :)
4 Antworten
vorallem da ich wegen einer Krankheit und Hitzeschwäche bereits schon etwas geschwächt bin.
Es steht dir frei ein ärztliches Attest zu besorgen.
Ansonsten sehe ich für junge / gesunde Leute keine Probleme auch bei den Temperaturen Sport zu treiben. Ausreichend trinken, leichte Kleidung +ggf. eine leichte Kopfbedeckung.
Viel Wasser trinken! Vorneweg schon 3 Stunden vorher damit anfangen. Jede 15 Minuten 0,25 Liter Leitumgswasser trinken und für unterwegs auch einen Trinkrucksack und eine Mütze mitnehmen. Taschentücher mitnehen und 2 Std vorher mit Sonnencreme eincremen.
Ein Handy für den Notfall mitnehmen und immer genau beschreiben können, wo ihr seid, falls ihr einen Notruf absetzen müsst, wenn jemand kolabiert!
Die Tageszeitung verständigen und einen Reporter schicken lassen, der diese Schikane in der Zeitung bringt!
Nicht zuletzt sollten die Eltern sowas dokumentieren.
Wenn ich gesundheitliche Probleme habe: Nicht mitmachen
Ansonsten mit viel Wasser, Sonnencreme und Pausen
Ja? Augen zu und durch. Es zwingt dich ja niemand. Du musst einfach mitmachen um eine gute Note zu bekommen. Wenn du nicht mitmachen willst ist das deine Schuld.