Du kannst bis 21 Hilfe vom Jugendamt bekommen. Das kannst du beantragen, wenn du die Hilfe noch nötig hast und auch mitmachst.

Bin 19 und bekomm nh eigene Wohnung vom Jungendamt spendiert

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Wenn Frauen nicht Grund genug sind, dass du dich reinhängst, dann lass es einfach. Die meisten die uns Gym gehen und dort auch regelmäßig arbeiten, machen es jedenfalls nicht für Frauen (zumindest nicht hauptsächlich(

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Ich glaub nicht , dass es Produkte dafür gibt.

Aus Erfahrung kann ich sagen, dass es hauptsächlich an der Atmung liegt. Ich bin unregelmäßig schwimmen gegangen und habe dementsprechend auch unruhig im Wasser geatmet.

Du musst eine regelmäßige Atmung üben und ein bisschen Technik lernen. Durch Kraftsport (Gym) konnte ich auch stärker mit Armen und Beinen im Wasser schlagen

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Finde gut, dass man durch den Glauben Hoffnung schöpft und wertvolle Lektionen fürs Leben lernen kann.

Negativ finde ich den Extremismus in islamischen Ländern.

Frauenrechte sind da nicht wirklich ein Begriff

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Schon bisschen peinlich, aber wenn du dahinter stehst, dann lass es drin💀

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Hör nicht auf irgendwelche Produkt Empfehlungen. Schuppen hat man meistens wegen zu trockener Kopfhaut. Falls du schnell fettige Haare hast, heißt das, dein Shampoo ist zu Aggressiv. Wenn du allgemein trockene Haare hast, dann der selbe Rat:

Kauf ein Shampoo, welches naturbelassen ist und ätherische Öle hat. Kannst Googlen und schauen worauf du bei den Inhaltsstoffen achten musst (zb kein Sulfat, Allergiestoffe, Plastik, Silikon usw)

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Sind gute Fortschritte. Hab den Cooper Test bei der Schutzpolizei gemacht.

Am besten versuchst du deine perfekte Geschwindigkeit zu finden, die du durchhälst. Ansonsten tief ein und ausatmen. Viel Wasser trinken. Vorher was essen (Banane, Eier)

Und eigentlich kann ich dir sagen, dass es nicht schwer ist. Im Training hab ichs auch nie geschafft. Als es drauf ankam, hab ich es einfach gemacht. Ist Kopfsache.

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Cigarettes- Juice Wrld

Seigfried- Frank Ocean

Self Control - Frank Ocean

Xxx- Revenge

Xxx- Fuck Love

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Geh auf jeden Fall schlafen. Geh jetzt taktisch 2-3 Std schlafen und dann wiederhol noch ein paar Sachen.

Morgen früh dann auch nochmal

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Red mit Jungs und zeig Interesse. Die mutigen werden dann den nächsten Schritt machen

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