Bin zuletzt ende März gelaufen, da immer 3 Mal Pro Woche und immer um die 10km. Dann war ich direkt im April schwer krank, hab mich dann erholt aber komme bis jetzt irgendwie nicht ins laufen, weil ich auch nicht weiß, wie. Soll ich direkt wieder mit 10km starten? Was meint ihr?

morgens: 1 croissant mit butter und honig und kaffe

mittag: tofu in öl gebraten, brokkoli und paprika

dann viel süsses weil cheatday: milchschoki, 2 milchschnitten, bananenjoghurt, 1 schokoriegel

16.45 2 dl milch und 1 banane

um 19.00 esse ich noch ein paar vollkorncracker

kann ich heute abend noch in ohnmacht fallen deswegen

Welche windel fällt nicht so auf ?

Ich wohne schon lange bei meinem Freund. Ich bin zwar erst 16, aber das Jugendamt war auch dafür nicht dagegen

Jetzt ist allerdings das Problem, dass ich an mein Geld auf dem Konto will und das Jugendamt, die auch meine Karte haben, mich nicht an das Geld lassen.

Ist das erlaubt und was kann ich dagegen tun? lg

Hallo,

ich bin generell ein Mensch, der immer müde ist. Ich habe mal 12 Stunden geschlafen und ich war trotzdem noch müde. Ich weiß nicht was ich dagegen machen soll. Kaffee und sowas bringt mir gar nichts

Hallo,

Wundert euch ned wegen den titel

Also ich hab ein frage.

Ich bin erst 11 und habe große brüs*e ihr wisst warscheinlich was ich meine.

Ich bin so eher dünn aber ich frag mich wrm?

Sollte ich ein arzt aufsuchen oder was soll ich tun?

Es geht um folgendes: Die Nichte meiner Freundin ist jetzt 9 und extrem wählerisch beim Essen. Ich rede hier nicht vom typischen nein zu Gemüse sondern von einer Abneigung gegenüber allem was nicht ihren Lieblingsessen entspricht. Mal ein paar Beispiele:

Nudeln mit Tomatensoße? Lecker! Nudeln mit Tomatensoße mit Würstchen drin? Fässt sie nicht mal an.

Pizza Margherita? Lecker! Irgendeine andere Pizza? Furchtbar!

Döner? Nein Danke!

Dino Nuggets mit Pommes? Gerne! Nuggets in irgendeiner anderen Form die nicht von McDonalds stammen? PFUI!

Teils ist, laut meiner Freundin, ihre Mutter und ihr Vater dran schuld. Die beiden haben sich getrennt als sie 6 war und seitdem sieht das ganze so aus: Ihre Mutter hat keine Lust auf ewige Diskussionen was gesundes essen angeht und macht deswegen einfach nur was sie essen möchte, ihr Vater lässt sie einfach essen was sie will. Teilweise hat sie Abends bei uns ihr Essen was sie sich ausgesucht hatte nicht angerührt, hinterher aber ne ganze Tüte Chips weggezogen.

Ich habe selber noch keine Kinder, deswegen wollte ich alle Eltern mal fragen: Wie treibt man einem Kind dieses wählerisch sein aus, und wie könnte ich in Zukunft als Elternteil bei meinem Kind gegensteuern? Meine Eltern haben nach der Devise "Es wird gegessen was auf den Tisch kommt oder eben garnichts!" gehandelt, ist aber heutzutage nicht mehr so wünschenswert.

Hallo liebe Community,

das ist jetzt eher eine peinlichere Frage für mich.

Un zwar bin ich jetzt seit 2+ Monaten in einem Cut und hab erfolgreich 17kg abgenommen. Mein Problem nur - ich nehme untenrum nicht ab. Hab alles versucht in den 2+ Monaten was mir Google gesagt hat, aber ich habe immer noch eine menge Fett an meinem Po. Ich danke für jede Antwort, die ich bekomme.

Hallo ich bin 13 Jahre alt ich bin 1.60 groß und wiege 65 Kilo man sieht mir mein übergewicht nicht an...habt ihr Tipps zum abnehmen?

Ich gehe regelmässig ins Fitness aber habe Phasen, wo ich Muskeln abbaue, da sie nicht mit ausreichend Protein gefüttert werden. Ich hatte als ich zwei Jahre alt war, eine Nierendisfunktion auf einer Seite und auf der anderen zur Hälfte. Nun sind aber beide Nieren wieder gesund und laut Arzt im Zustand eines „Nie-Erkrankten“.

Er hat mir aber dennoch abgeraten, Proteinpulver einzunehmen, da zu viel Proteinpulver die Nieren belastet.

Wenn ich aber meine Muskeln füttern will, brauche ich ausreichend Protein. Nehmen wir an (Beispiel), ich nehme 120g Protein täglich ein, komme aber nicht jeden Tag auf 120 sondern an manchen Tagen auf 90. Ist das wirklich so schädlich, wenn ich die 30g nur an diesen Tagen dann mit Pulver ergänze?

Ich habe wirklich ein ziemliches Problem, da ich kein Fett zunehme und gleichzeitig Muskeln abbaue.

Gerne auch mit Erklärung. 😀

Ich reite normalerweise auf Privat-Pferden (Meine Reitbeteiligung ist in der Dressur bis M platziert) und bin dann jetzt ab und zu mal in der Reitschule auf Schulpferden geritten. Nur irgendwie bin ich mit denen so garnicht zurecht gekommen.. Heißt das einfach dass ich schlecht reite und keine guten Hilfen geben kann weil ich nur feine Pferde reiteund gewohnt bin, oder sind die einfach generell schwieriger? Bin echt am verzweifeln sorry..🙈

Hallo :)

Ich reite bald seit ca. 2 Jahren an meiner jetzigen Reitschule. Langsam habe ich jedoch das Gefühl, dass ich mich nicht besonderes weiterentwickel.

Da ich nach einem Sturz in die vorherige Gruppe getan wurde, reite ich mit kleinen Kindern wo nicht viel auf mich geachtet wird da ich "es ja schon kann".

Ich habe überlegt da aufzuhören und mich nach einer anderen Reitmöglichkeit umzuschauen. In der Nähe gibt es leider keine Reitschule.

Habt ihr Vorschläge wie und wo ich mich nach andere Reitmöglichkeiten umschauen könnte?

Über Antworten würde ich mich freuen !

Guten Abend liebe GF-Community.

Beim Einkaufen von Lebensmitteln oder Artikeln kann die Vielzahl der Marken überwältigend sein. Es würde mich interessieren, welche Produkte Ihr bevorzugt.

| Frage:

• Und wieso entscheidest du dich dafür?

Mit freundlichen Grüßen

Robin | TechBrain.

Ich habe durch die Arbeit leichte Muskeln bekommen und das motiviert mich voll um mit Fitness anzufangen. Wie kann ich Krafttraining machen? (Keine Ahnung von Gym -> helfen YT-Videos?)

Möchte Muskeln am Oberarm haben, finde das attraktiv

LG

Hallo, zu uns kommt täglich die Katze einer Nachbarin. Diese weiß auch darüber Bescheid dass ihre Katze uns jeden Tag besuchen kommt. Wir geben ihr manchmal Katzenfutter und Milch. Das Ding ist, sie isst es so schnell und ist immer so aufgeregt wenn wir es ihr geben, als ob sie nie was zu essen bekommt. Ich habe aber durch Recherche erfahren, dass Katzen laktoseintolerant sind. Deswegen möchte ich ihr eigentlich keine Milch mehr geben weil ich ihr nicht schaden möchte. Wenn ich eine Katze hätte würde ich außerdem auch nicht wollen, dass fremde sie füttern. Sie bleibt aber immer stundenlang vor unserer Tür und geht erst wenn wir ihr was geben. Jetzt gerade ist sie auch vor der Tür am warten. Ich bin muslima Alhamdulillah und hab auch ein schlechtes Gewissen wenn ich sie so warten sehe. Ist es haram wenn ich ihr obwohl sie wartet, nichts zu essen und zu trinken gebe? Weil sie eigentlich ja auch ein Besitzer hat.

Mit Magie meine ich nicht, an Gott zu glauben, sondern etwas Übernatürliches. Ganz egal, weshalb oder wie. Es interessiert mich einfach.

Danke :-)

Hallo :)

ich möchte mir gerne ein Rennrad kaufen, welches auch im Alltag sicher ist. Ich bin bereits mit einigen Rennrädern Probe gefahren, jedoch haben sich die Reifen für mich immer etwas zu schmal und somit unsicher angefühlt… welche Reifenbreite könntet ihr empfehlen, um auch sicher in der Stadt fahren zu können? Und habt ihr auch Empfehlungen für Einsteiger-Rennräder mit gutem Preisleistungsverhältnis?

Liebe Grüße und viel Dank im Voraus!

Servus Leute, ich habe mir ein altes Rennrad gekauft und der Schraubkranz ist locker und deswegen würde ich es gerne austauschen. Leider weiß ich nicht wie ich diesen demontieren soll, denn normaler Kassettenanzeiger funktionieren nicht.

Hat jemand vielleicht eine Ahnung davon? Würde mich sehr freuen auf eine Lösung !