Ich weiß nicht warum aber seit ca 1 Jahr habe ich angefangen immer über alles in meinem Leben extrem nachzudenken. Ich denke schon 10 Schritte voraus und das für mich extrem schlimme ist die Tatsache, dass ich immer nur negativ denke.
Ich kann also nie im Moment leben und mein Leben genießen egal welche Entscheidung ich treffe, ich muss über diese Entscheidung immer 100 Mal nachdenken und male mir dabei immer die allerschlimmsten Szenarien aus.
Ein Beispiel: Ich hab einen neuen Traumjob und musste dafür in eine andere Stadt ziehen (ca 1h entfernt von meiner Heimat). Es läuft alles total gut mir gefällt mein neuer Job, ich bin gesund, meiner Familie gehts gut und ans von daheim weiter weg sein bin ich auch schon gewöhnt. Unterm Strich läufts in meinem Leben prima und ich bereue auch den Umzug usw absolut nicht. Nur dann kommen meine negativen Gedanken: Was ist wenn ich irgendwann nicht mehr da sein will? Was ist wenn zuhause bei meinen Verwandten irgendwas passiert? Was ist wenn ich diesen Umzug vielleicht irgendwann bereue?
Dieses ständige negative Nachdenken macht mich echt fertig und außerdem bin ich erst 21 Jahre alt- in diesem Alter ist es doch nicht normal über alles so nachzudenken? Oder? Meine Freunde im gleichen Alter oder sogar ältere denken alle nicht so wie ich die leben einfach im Moment und genießen ihr leben...
Würde mich echt über ein paar gute Tipps und positive Zusprüche freuen!! Mich belastet diese Denkensweise extrem und ich kann einfach mein Leben so nicht genießen.