Ich habe meine Ernährung vor 7 wochen umgestellt, treibe 3-5 mal die Woche Sport und habe dem Alkohol abgeschworen. Nehme seit 4 Wochen 3 Kapseln täglich. Habe zwar 4,5 Kilo abgenommen, aber das hätte ich bei meiner Umstellung und dem Aufwand den ich betreibe auch ohne diese Pillen. Dafür habe ich aber seit 3,5 Wochen ganz fiese und schmerzhafte Akne am Rücken bekommen. Also finger Weg von dem mist!