Ich nehmen an für eine Hormontherapie bist du entweder zu jung oder hast die Möglichkeit einfach (noch) nicht.
Ein erster Schritt wäre ein Binder, z.B. Das ist wie ein BH, nur sorgt ein Binder dafür, dass die Brust abgeflacht wird. Wichtig sind hierfür die richtigen Maße. Da solltest du dich dann nochmal beraten lassen, falls du dich dazu entscheiden solltest und falls das überhaupt eine Möglichkeit ist.
Beim Tragen sollten zwei Finger zwischen Stoff und deinem Körper passen. Er sollte nie länger als 8 Stunden am Stück getragen werden und nicht beim Sport. Wenn du Asthma oder andere Beschwerden hast, ist generell aber davon abzuraten.
Ansonsten kannst du dir einen "männlichen' Haarschnitt schneiden lassen. Du kannst eher weitere Kleidung tragen, falls du dich dann besser fühlst.