Durch den langen Bewegungsmangel kommt Dein Herz schnell zum rasen, der Puls geht bei Anstrengung hoch und insgesamt hast Du ja geschrieben, dass Du Dich sehr wenig bewegt hast, Dir das mit den Gelenken auch weh tut, wenn Du Dich nun bewegst.

Du solltest zu einem Kardiologen gehen, ein Belastungs EKG, Echokardiogramm und Langzeit EKG und Langzeit Blutdruck Messung bekommen.

Der Hausarzt kann Dir Rehasport für ein Jahr aufschreiben, da wird unter fachkundiger Anleitung gelenkschonend arbeiten.

Auch könnte ich mir eine Kur, Reha vorstellen, in der Du wieder "auf Vordermann" kommst unter ärztlicher Kontrolle.

Orthopäden können auch Rehasport verordnen, oder Physiotherapie, bis Du mal wieder alleine Dich gesund bewegen kannst.

Alles Gute für Dich.

Meine absolute Lieblingsfarbe ist blau, da sie sehr abwechslungsreich ist und viele verschiedene Facetten hat.

Marineblau, Preußischblau, Kobaltblau, Royalblau, Tintenblau, Himmelblau, Hellblau, Dunkelblau, Nachtblau

Eisblau, Ultramarinblau, Azurblau, Gletscherblau, Taubenblau, Kornblumenblau, Babyblau, Rauchblau. Jeansblau.Türkis.

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Ja, eine entspannte Atmosphäre mit gutem Essen und trnken ist einem freundschaftlichen Austausch entgegenkommend.

Wenn die Situation passt, kann man auch über Themen diskutieren, kommt ein wenig auf den passenden Moment an.

Die Zähne brauchen Widerstand, der Magen- Darmtrakt wird verlangsamt und der Stuhlgang kann weicher werden. Es fehlen Ballaststoffe.

Ich liebe Monumental Liebes Filme, wie vom Winde verweht, oder Doktor Schiwago, das Aufgebot, die Kulisse und Kostüme waren einmalig.

Abtauchen in eine romantische Welt, Herzschmerz, das mag ich.

Spiegel.de

Ich hatte auch mal ewig lang eine Sehnenscheidenentzündung, bis sich rausstellte, dass das Sehnenfach gedoppelt war. Mit einem Minischnitt wurde das Sehnenfach durchtrennt und sofort war es besser.

Du kannst selbst mal einen Test machen.

Beim sogenannten Finkelstein-Test wird die Faust um den Daumen der betroffenen Hand geschlossen. Dann kippt man bei geschlossener Faust das Handgelenk schnell in Richtung der Daumenspitze. Löst dies heftige elektrisierende Schmerzen aus (= Finkelstein-Zeichen), spricht das für eine Tendovaginitis de Quervain.

Mach mal den Test, schau, ob das weh tut.

Ansonsten Diclofenac forte Salbenverband, Ruhe halten und kühlen, aber um einen Arztbesuch kommst Du nicht herum. ( Deine Narben interessieren ihn nicht)

Wünsche Dir gute Besserung.

Mein Mann ist 5 Jahre älter als ich, das finde ich in Ordnung.

So lange man eine Beziehung auf Augenhöhe führen kann, sollte man das nicht an einem Altersunterschied festmachen.

Mein erster Freund verliess mich wegen einer 17 Jahre älteren, er war 21 Jahre, das fand ich schon hart.

Aber wenn sich das Paar gut versteht, ist es allein deren Angelegenheit.

Wahrscheinlich ist mit 40 Jahren weit mehr als die Hälfte des Lebens schon vorüber gegangen.

Es ist wirklich so, dass es einem so vorkommt, als ob die Zeit mit zunehmendem Alter schneller vergeht.

Auf jeden Fall sind bei vielen Menschen die besten Jahre mit 40 schon gewesen und es kommen viele Herausforderungen auf den Menschen zu, wenn er älter wird, mental, physisch.

Deshalb sollte man alles geniessen, so lange es möglich ist.

Wenn man jung ist, hat man keine Zeit und wenig Geld, ist man alt, hat man Geld, ist krank und kommt nicht mehr weg.

Sich flüssig zu ernähren, sorgt für eine schlechtere Verdauung, da Magen und Darm nur noch wenig für die Verdauung arbeiten müssen und die Verweildauer im Magen Darm kürzer ist, was sich auf die Stuhlbeschaffenheit auswirken kann, weicher, oder flüssiger. Es kann auch zu Verstopfungen kommen, da Ballaststoffe fehlen

Für die Zähne ist es auch nicht gut flüssige Nahrung schadet unseren Zähnen. Denn die mangelnde Abnutzung führt zu mehr Spannungen in den Zähnen und einer höheren Belastung des Zahnschmelzes.

Wenn Dein Kopfkino Dich vom Schlaf abhält, muss das Problem an der Wurzel beseitigt werden, also versuche mithilfe von lieben Menschen, Dir helfen zu lassen, damit Dich die Sorgen nicht mehr wach halten.

Zwei Stunden Einschlafzeit sprechen schon für Grübeln und Probleme wälzen.

Wenn man ständig übermüdet ist, macht sich das auch in der Arbeit bemerkbar.

Rede mal mit dem Hausarzt, ob dieser Kreislauf kujrzfristig mit einem Schlafmittel unterbrochen werden sollte, bis Du wieder besser schlafen kannst.

Manchmal stecken auch Depressionen hinter Schlaflosigkeit. Das kannst nur Du Dir selbst beantworten.

Gute Besserung für Dich.

Ja, das hast Du das war keine wirkliche "Ernährung", es fehlen Vitamine, Mineralien, das war viel zu zuckerhaltig und sicher nicht sättigend.

Koche Dir mal Kartoffelbrei und Gemüse, Fisch, wenn Du ihn magst, das wäre eine Alternative. Gegen einen Nachtisch ist nichts einzuwenden, aber nur Zucker ist reines Gift für Dich.

Bitte Deinen Hausarzt, oder die Krankenkasse um einen Kurs bei einer Diätassistentin, Ernährungsberatung.

Das Ozempic ist kein "Freifahrtschein" ckerhfür viel zuckerhaltige Naschereien.

Vielleicht wäre eine Reha, Kur auch was für Dich, dort werden Schulungen gemacht, Du musst langfristig gesünder essen, denn Diabetes macht so viele Spätfolgen, die man zuerst nicht spürt.

Alles Gute für Dich.

Ja, ich habe meinen Eltern schon ein paar Mal das Leben gerettet, bevor der Notarzt ankam, konnte ich schon die notwendigen Medikamente verabreichen.

Es war immer eine furchtbare Aufregung, mit dem Auto zu ihnen zu rasen, die Spritze mit zitternden Händen zu verabreichen, hoffen, dass es schnell genug ist und der Notarzt rasch kommt.

Mir ist das nicht bequem, ich bin aber auch keine 20 mehr 🤣

Im Wald wächst der Enoki Pilz meist in größeren Gruppen an Laubholzstümpfen. Ursprünglich stammt der Enokitake aus Japan. Von dem Anbau dieser Pilze wurde schon vor mehr als 1000 Jahren berichtet

Das ist ja reinste Ekel Folter, heute gibt es zum Glück Vitamin D3 und die Kids müssen nicht mehr dieses Zeug laut Wikipedia einnehmen:

Lebertran ist ein dünnes, hell- bis braungelbes Öl, das hauptsächlich aus der Leber von Kabeljau und Schellfisch gewonnen wird. Daneben werden auch Arten wie Seehecht, Pollack, Haie oder Rochen zur Produktion verwendet. Lebertran ist nicht zu verwechseln mit dem Tran aus Walen.

In dieser Hinsicht hat die Medizin doch schon Fortschrite gemacht.

In der Pubertät kommen allerhand Unzulänglichkeiten zusammen, die zu großen Herausforderngen werden.

Man selbst sieht nur Mängel an sich, während Andere eine ganz andere Sichtweise haben.

Mit Komplexen macht man sich die ganzen schönen jungen Jahre kaputt und wenn man 15 bis 20 Jahre die Bilder sieht, denkt man, warum hab ich mich so verrückt gemacht, es war doch alles in Ordnung.

Du siehst bestimmt hübsch aus, Deine eigene Sichtweise ist nur verklärt.

Du solltest aus Dir das Beste machen, kleide Dich typgerecht, mach Dir einen schönen Haarschnitt, zeige Deine Schokoladenseiten, so wirst Du Dich selbst besser fühlen.

Mit dem Ende der Pubertät um 20 egalisiert sich der Körper, die Gesichtsformen prägen sich und Du wirst sehen, dass Du Dich dann selbst viel attraktiver findest.

Sieh Dich nicht zu negativ, Deine Mitmenschen tun es ja auch nicht.

Alles Gute für Dich.

Stylishes Modell.

Ich würde den Stuhl " Abrahams Schoss " nennen.

Wie in Abrahams Schoss zu sein, bedeutet, sich sicher und geborgen fühlen zu können. 

Das ist ein heftig gut bezahlter Job. den gern jeder ausübern würde.

Da lohnt sich jeder einzelne Brief den Deine Mutter austrägt 👍

Bisschen mehr Mühe gebe ich mir dann schon und bin dann auch stets zur vollsten Zufriedenheit meiner Mitmenschen beglückwünscht.

Der Körper sendet seine Signale, wenn der Zeitpunkt erreicht ist, dass man fix und alle ist.

Dann ist es höchste Eisenbahn, auch darauf zu hören und sich absolute Ruhe zu gönnen und aus dem Hamsterrad auszusteigen.

Wenn man immer weiter macht und sich zusammen reisst, riskiert man, krank zu werden, dann muss man sich fragen, um welchen Preis?

Zerstreuung lenkt von der Erschöpfung ab und irgendwie ist man dann ja weiter im Trott drin.

Eigentlich sollte man das tun, was einem gut tut. Wenn es dann Ablenkung sein soll, gut, aber ich würde zum Ausruhen raten, bis man wieder neue Kräfte gesammelt hat.