Hallo, ich kann seit Jahren den größten Teil nichtmehr einschlafen bzw durchschlafen. Ich kann mir nicht sagen was mich davon abhält, ich liege im Bett ( natürlich hab ich auch einige Probleme) und schaffe es stundenlang nicht einzuschlafen.
Im moment schaffe ich es garnichtmehr ich war 2-3 Tage wach weil zu viel in meinem Leben passiert ist und trinke die letzten 2 tage immer Alkohol damit ich einschlafen kann. Ich möchte nicht so meine Einschlafprobleme lösen habe aber auch keine Ahnung was ich sonst tun soll.
Ich hab angst vor dieser Stille, diesem alleine sein, ich fühle mich so schwach und alleine und bekomme Zukunftsängste und Zweifel an meinem ganzen Leben.