Zu viel essen für einen tag?
hi
Ich bin w 14 , 157 cm groß und wiege ca 40kg . Das. Habe ich heute gegessen + ein bisschen eisbergsalat. Ist das zu viel ich versuche ein wenig abzunehmen und habe heute 8000 schritte und kein sport gemacht
Frühstück [25g haferflocken 1 tl kakao 6 Weintrauben ]
Mittagessen
Snack ca 90kcal
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