Zuviel Vitamin B?
Meine Ärztin hat mir empfohlen Vitamin B zu nehmen. Nun scrolle ich durch die Liste der angebotenen Produkte und finde welche die scheinbar irre hoch dosiert sind.
Kann der Körper damit umgehen? Wird zuviel einfach ausgeschieden?
Google mahnt zur Vorsicht
Eine weitere Untersuchung unterstreicht, dass ohne Mangel eingenommene hochdosierte Vitamine mehr schaden könnten als sie nützen: In einer jetzt publizierten Studie korreliert die langjährige, hochdosierte Einnahme von bestimmten B-Vitaminen mit einem höheren Lungenkrebs-Risiko.
Wieviel sollte ich nun also zuführen, welche Menge bringt etwas und ist dennoch unbedenklich?
3 Antworten
Wenn Deine Ärztin es für erforderlich hält, dass Du zusätzlich ein Vitamin-B-Präparat einnimmst, dann soll sie Dir auch ein passendes Präparat für Dich aufschreiben/nennen.
Seltsam. Ich würde sie fragen. Bei dem Angebot, welches es gibt, von sehr gut, bis völlig überflüssig, soll sich Frau Dr. mal äußern.
Zu viel Vitamin B12 kann man kaum aufnehmen, da der Körper nicht benötigte Mengen nicht über die Darmwand resorbiert. Außerdem kann er bei eine rzu hohen Vitamin-B12-Dosierung den Überschuss über die Nieren wieder ausscheiden. Eine Überdosierung an Vitamin B12 ist aber möglich bei: Lebermetastasen.
Vitamin B12: Bedeutung, Tagesbedarf, Überdosierung
Aber wie gesagt nur in Absprache mit dem Arzt sonst ist es nicht seriös.
Danke für den Link.
Man braucht also 4yg/Tag. Warum gibt es dann Präparate mit der mehr als 100 fachen Dosis? Wo ist da der Sinn?
Auch wundert mich das es B12 Kuren gibt, zb Vitasprint, die auf 30 Tage begrenzt sind. Die Kapseln würde ich hingegen ja fortlaufend nehmen?
Frag doch bitte deine Ärztin, wenn sie dir das empfiehlt.
Wir kennen doch nicht die Menge, die du nehmen solltest oder deine Blutwerte.
Sie hat leider nichts genaues gesagt nur ich soll mir Kapseln kaufen. Da es soviel verschiedene Dosierungen gibt stellt sich mir o.g. Frage.
Mir hatte meine Ärztin Kapseln aufgeschrieben, die ich in der Apotheke gekauft hatte.....mit genauer Dosierung.
Frag bitte noch einmal nach.
Hat sie leider nicht konkretisiert. Ich soll mir Kapseln kaufen. 😕