Zitronenwasser?

Da sind ein paar Vitamine und Mineralien drin aber am Ende des Tages zählt die gesamte Ernährung und dein Lebensstil in Summe und nicht ein einzelnes Lebensmittel.

Das Vitamin C verfehlt sicherlich nicht seine Wirkung. Ich trinke es im Sommer gerne zur Erfrischung und weil es eben gesünder als Saft und Limo ist. Im Winter trinke ich täglich selbstgemachte Zitronen-Ingwer-Honig-Shots. Seit ich das trinke bin ich weniger erkältet.

Hallo,

ich selbst habe früher Täglich 500ml Wasser mit Zitrone drinnen getrunken.

Ich habe mich zwar besser gefühlt aber eigentlich keine großen Unterschiede entdeckt.

Ich ernähre mich aber allgemein gesund deswegen vielleicht

LG

Ist ein gutes Hilfsmittel aber wie schon gesagt ein kleines Korn im Getreidefeld der Rest zusammen zählt. Aber ja Zitronenwasser ist gesund, Elektrolyt reich und kann die Haut verbessern (:

Es schmeckt gut und enthält ein wenig Vitamin C, aber mehr ist da nicht dran. Es ist halt Wasser.