Wie kann ich mich überwinden, vor anderen zu Essen?
Am Donnerstag machen wir ein Frühstück mit der ganzen Klasse, allerdings kann ich nicht vor anderen essen, weil ich mich dabei sehr unwohl fühle. Ich muss das aber für Donnerstag überwinden, weil es komisch wäre, wenn ich als einzige nichts essen würde. Wie kann ich das?
5 Antworten
Ich leide unter einer Essstörung und hatte lange Zeit das selbe Problem. Das was mir geholfen hat: Einfach machen. Egal wie unangenehm es sich anfühlt, da muss man durch.
Als ich das erste mal vor einer Gruppe gegessen habe und mich überwunden habe, habe ich mich umgesehen und bemerkt dass NIEMAND mich auch nur eine Sekunde angeschaut hat weil sie selber mit ihrem Essen beschäftigt waren. Jeder wird sich auf sein eigenes Essen konzentrieren und je öfter man das macht, desto weniger Angst hat man davor.
Ich weiß wirklich wie schwer das sein kann vor anderen zu essen aber wenn du dich drüber traust dann wirst du auch bemerken dass nichts daran schlimm ist. Essen ist was ganz normales und die meisten essen ja sowieso jeden Tag mit ihrer Familie etc. :)
Sieh ein, dass es niemanden interessiert, wie und was du isst.
einfach machen ich bin mir sicher das es bisschen Überwindung braucht aber mach einfach im Endeffekt interessiert es die Leute eh nicht
Ist das ein Problem?
Sogar im Knigge steht, daß man mit dem Essen wartet, bevor nicht alle anderen ihr Essen vor sich haben...es sei denn, der Gastgeber sagt, fangt ruhig an.
Ja...aber offensichtlich hast Du die Syntax Deiner Frage nicht klar genug geschildert.
Denk dir einfach das das jeden Tag Milliarden von Menschen machen und das schon seit Tausenden von Jahren.
Du schaffst das auch ;-)
hä? hast du die Frage gelesen?