Hallo zusammen,
seit einiger Zeit habe ich irgendwie einfach die Lust und Laune zu allem verloren. Sogar zu allem, was mir früher extrem Spaß und Freude gemacht hat.
Meine Freizeit gammel ich nur noch zu Hause im Bett mit dem Handy und scroll durch Instagram oder schaue mal irgendeine Serie. Auch für das Zocken und für den Sport, meine wirklich einst zwei Lieblingsaktivitäten die mein Alltag prägten, habe ich das Interesse und die Lust verloren. Nach einer Stunde vor der PlayStation habe ich irgendwie keine Lust zu zocken und gammel lieber im Bett. Das gleiche beim Sport, ich breche mein Workout nach 5 bis 10 Minuten ab, lege mich ins Bett oder auf das Sofa und scrolle durch Social Medias. Wenn ich mich mal mit Freunden treffe, bin ich meistens still und sitze die Zeit einfach nur ab bis ich dann endlich wieder nach Hause ins Bett gammeln darf. Wobei ich früher immer sehr glücklich war und immer eine positive Stimmung erzeugte bei allen. Jetzt wirke ich so depressiv, obwohl ich mich nicht so fühle, und lustlos.
Ich weiß selber nicht warum ich das das tue. Ich weiß mir tut das nicht gut!
Kennt ihr vielleicht irgendwelche Tipps?
Danke jedem von Euch im Voraus!
LG