Was mach ich falsch beim dunken?

Das ist ein klares Indiz dafür das du beim Sprung zum Korb nicht genügend Aufschwung hast.

Du kannst daran arbeiten, in dem du deine Sprungkraft trainierst. Gute Übungen sind beispielsweise Kniebeugen, Boxjumping, Ausfallschritte oder Seilhüpfen.

Auch das Körpergewicht ist nicht so unwichtig! Wenn man zu schwer ist, kann dies den Auftrieb ebenfalls stark beeinträchtigen.