Viel Fruchtzucker bei akne?

Das wirst du ausprobieren müssen wie du auf den vielen Fruchtzucker dann reagierst. Würde die Orangen aber wohl eher so essen als zu pressen. Für 1 Glas brauchst du ja schon mind. 2-3 Orangen, heißt bei 2 Gläsern wären es 4-6 Orangen die du täglich zu dir nehmen würdest. Pur essen würdest du diese Menge aber wohl eher nicht oder?

Abgesehen davon ist Fruchtzucker aber nicht soooo schlimm. Kommt dort eben auch auf die Menge an die man zu sich nimmt und die ganze Frucht zu essen ist immer besser als nur den Saft zu trinken, da du wenn du die Frucht ganz isst, auch die Ballaststoffe etc. mit aufnimmst was beim reinen Saft nicht der Fall ist

bei Hautproblemen achte auf deinen Säuren-Basen Haushalt und gute Darmflora.

Zu viel Saft= übersäuerung. Lieber ein Apfel essen, statt ein Glas ,zB. Apfelsaft trinken.

Zusätlich hast du mehr Ballastoffe, die unterstützen dein Darm....