Karotten bei Trennkost
Ich nehme gerade mit Trennkost ab, jedoch bin ich nicht ganz so streng dabei aber es funktioniert trotzdem.
Meine Frage ist nun, ob ich abends zu eiweißlastigem Essen gekochte Karotten essen darf? Wer kennt sich damit aus? Ich ess total gern Karotten :-).
6 Antworten
Neutrale Lebensmittel:Salate Alle Gemüse und Salatsorten im rohen und gegarten Zustand (außer Kartoffeln, Topinambur, Grünkohl, Schwarzwurzeln und gekochte Tomaten) Pilze, Keimlinge und Sprossen Alle Pilze, Keimlinge und Sprossen roh und gegart wie Sojasprossen, Mungbohnensprossen, Alfalfa, Linsensprossen, Kressesprossen, Radieschensprossen, Rettichsprossen Kannst also getrost die Möhrchen essen. Guten Appetit und viel Erfolg weiterhin!
Danke dir!
Oooh also keine Tomatensuppe mehr? Schade :-( ... naja alternativ kann ich sie ja noch mittags essen.
Pro 100 g enthalten Karotten (bei uns heißen sie Möhren) 5.1 g Kohlenhydrate. Ich gebe Dir hier mal einen super Link an die Hand, bei dem Du alphabetisch fast alles abrufen kannst, Kalorien Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett eines Lebensmittels:
http://www.fitnesswelt.de/kalorien/
Da kannst Du das in Zukunft immer prima ablesen :o))
Ich kenne mich mit Trennkost überhaupt nicht aus.
Ist es nicht so, dass hierbei ausschließlich Kohlehydrate von Eiweiß getrennt wird?
Karotten sind doch weder das eine noch das andere.
Also würde ich sie essen!
glaub gekocht nicht, nur roh. gekocht sollen sie ja angeblich einen sehr hohen glykämischen Index haben, also den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen.
Nachdem in der Trennkost Karotten unter die neutralen Lebensmittel zählen, dafst Du sie auch zu Eiweißmahlzeiten und Kohlenhydratmahlzeiten essen würde ich sagen.