Ist es (sehr) ungesund sowas 3,4x die Woche zum Vesper zu essen?

Ja, stark verarbeitetes Fleisch wie Wurst mit Pökelsalz ist sehr ungesund und sollte möglichst gemieden werden.

Hallo!

Das ist lediglich eine handlich kleine Mettwurst mit einer "chön charfen" Würzung.

Es spricht im Grunde nicht viel dagegen.

Allerdings wäre gegen etwas Abwechslung auch nichts auszusetzen.

Achte einfach auf die angegebenen Inhaltsstoffe.

Darin dürfte vermutlich recht viel Salz und wahrscheinlich auch Zucker zu finden sein.

Und als dauerhaft gesunde Mahlzeit geht das dann natürlich nicht durch.

Was spricht gegen Vollkornbrot mit Schinken, Aufschnitt, oder Käse?

Und dazu ein Stück frische, oder eingelegte Gewürzgurke und/oder Tomate? Und vielleicht auch mal ein hartgekochtes Ei... Auch diese Glaszwiebeln sind lecker, oder ein paar Scheiben Rote Beete, ...

Es gibt auch sehr kleine Salz- und Pfeffer- Kombi-Streuer für unterwegs.

Es kann also durchaus für eine gesunde Abwechslung gesorgt werden, ohne auf diese scharfen Mettwürstchen ganz zu verzichten.

Derartiges hatte ich damals als "Pausenbrot" in der Schule.

Manchmal hatte ich aber auch nur das Brot nur mit Butter/Margarine bestrichen und dazu dann diese kleinen Marmeladen-Döschen, oder Streichkäse-Stücke zum selber streichen. Natürlich mit einem einfachen Messer in meiner Brotdose.

Und oft war auch ein Stück Obst mit dabei.

Milch und/oder Kakao (1/4 Liter) gab es dann immer frisch zu kaufen.

So etwas war früher völlig normal.

Soft-, oder "Energy"-Drinks gab es damals eigentlich kaum, bzw. noch gar nicht. Und dieses ganze Süßzeug gab es erst wesentlich später.

Gruß

Martin

Ich glaube es ist eher davon abhängig, was du den Rest des Tages zu dir nimmst