Ich habe 5 Tage NoFap geschafft?
Ich spritz mir gleich die Hose voll.
Der Druck wird immer stärker.
Wie schaffe ich noch 25 Tage durchzuhalten?
2 Antworten
Wenn du es nicht mehr schaffst, sei nicht enttäuscht von dir, kaum einer schafft das beim ersten Versuch. Aber hör nicht auf es zu versuchen.
reflektiere auf die vorherige 5 Tage und behalte dein Ziel in Blick
und denk darüber nicht nach. mach irgendwas anderes