Hilft es euch, elektronische Geräte wie Smartphones oder Tablets vor dem Schlafengehen auszuschalten, um besser einzuschlafen?

Ich habe mein Handy immer eingeschaltet. Nachts habe eine Nachtuhr auf dem Display, damit ich immer die genaue Zeit sehe. Das ist auch die Zeit, in der ich den Akku auflade.

...sofern Du dran glaubst.
Der Nocebo-Effekt ist nicht zu unterschätzen.
Es wurden schon Leute neben ausgeschalteten Mobilfunktürmen krank, nur weil sie glauben, es wäre schädlich.

Mit Naturwissenschaft/Physik hat das freilich so überhaupt nix zu tun.
In dem Fall müsstest Du wegen UKW-/DAB-Radio in schierer Angst leben und beim Gedanken an die Sonnenstrahlen in pure Panik geraten. 😉