Haltbarkeit Porridge/Smoothie?

Ich glaube 1-3 Tage. Zumindest ist es bei mir immer so. Theoretisch kannst du es auch einfrieren. Am besten ist es natürlich frisch, je desto länger man etwas stehen lässt, desto mehr a Nährstoffe gehen verloren. Vor allem bei Obst✌🏼

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen!

Es würde mich außerdem sehr freuen, wenn bei meinem Youtube-Kanal oder Instagram Account „FitnessFalke“ vorbeischaust. 💯

Schönen Tag noch🔥