Habt ihr das auch öfter mal?
Hi ich habe eine sache und ich wollt wissen ob ihr die auch habt. Also ich bin so unfassbar oft schlecht gelaunt und bin dann auch richtig launisch. Sehr oft wenn ich schlecht gelaunt bin, werde ich aus dem nichts einfach so traurig und bedrückt und schwach. Ka warum aber werde dann einfach traurig und so ich nenns mal „depressiv“. Schlecht gelaunt bin ich super schnell und sehr intensiv. Habt ihr das auch oder habt Tipps?
lg
3 Antworten
Das klingt nach Depression. Ich würde mir einen Psychiater zur Abklärung suchen. Dir kann sicher geholfen werden, damit muss man nicht leben.
Hi ich nochmal. Kann das auch an der Pubertät liegen? Und sollte ich wirklich schon zum Psychologen gehen und wenn ja wie soll ich das denn meinen Eltern sagen weil die denken bei mir ist immer alles toll und die selber Probleme mit Depression und sowas haben (also ich glaub die würden verstehen aber ich glaub ich würd mich nicht trauen)
Ja kann sehr wohl an der Pubertät liegen!
In dieser Zeit vernetzt sich das Gehirn neu, was zu vielfältigen Problemen führen kann. Von Psychiatern und Neurologen weiss ich, dass in jeder Klasse ein paar Schüler sitzen die deshalb in Behandlung sind. Erzählt wird das aus verständlichen Gründen niemandem.
Tatsächlich kann man aber mit Medikamenten für eine gewisse Zeit helfen. Deshalb ist ein Psychologe nicht die richtige Adresse, weil diese Berufsgruppe keine Medikamente verschreiben darf.
Finde den Mut mit deinen Eltern zu reden. Du hast hier sehr gut beschrieben, wie es dir geht. Viele Jugendliche können nämlich nicht in Worte fassen was mit ihnen gerade los ist. Vielleicht magst du auch mit deinem Hausarzt reden und um Hilfe bitten.
Ich vermute, dass liegt an der Pubertät.
Deine Hormone spielen verrückt und das wirkt sich auf deine Verfassung aus. Ich denke, dun bist nicht depressiv, sondern hast lediglich schwankende Gefühle. Das gibt sich wieder, wenn der Körper sich wieder normalisiert hat.
Alle Eltern kennen das, wenn ihr liebes Kind plötzlich zum Pubertier mutiert ;-)
Du kannst aber aktiv etwas dagegen tun.
Versuche dich einfach mal gedanklich neben dich selbst zu stellen und dich zu beobachten. Überlege dir, wie deine Reaktion und Stimmungsschwankungen auf dich wirken würden, wenn sich jemand dir gegenüber so benimmt. Das nennt sich Perspektivwechsel. Außerdem solltest du dir Hobbys suchen, am besten in einen Sportverein gehen, wo du deine überschüssige Energie los wirst.
Falls es aber wirklich eine Depression sein sollte, brauchst du professionelle Hilfe.
Is bei mir ähnlich. Ich weiß selbst nicht was ich dann tun soll aber meistens gehe ich Leuten aus'm weg wenn ich wütend bin und wenn ich traurig bin setze ich mich meistens zu meinen Freunden und hör zu. Falls wer Ideen hat was man da sonst noch machen kann interessiert mich auch und woher das kommt.
Okay Dankeschön