chicken wings kcal?
eine packung chicken wings hat 750g (100g = 195kcal)
das heißt eine ganze packung hat 1462kcal
in den chicken wings sind aber knochen drin die logischerweise nicht mit gegessen werden und da stellt sich mir die frage ob die packung trotzdem 1462kcal hat oder weniger weil der reine anteil den man essen kann ja nur wahrscheinlich bei höchstens 500g liegen und dann halt 250g knochen
2 Antworten
Dazu müsste man die Knochen entfernen und wiegen, dann kannst du rechnen.
Geht übrigens auch nach dem Verzehr, da die Knochen quasi keinen Gewichtsverlust erleiden.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Chronische Erkrankung, wodurch ich auf Ernährung achten muss
in den chicken wings sind aber knochen drin
Richtig. Das Gewicht davon musst du abziehen, sonst ist deine Kalorienbilanz falsch.
das heißt wenn ich die packung kaufe und als durchschnitt wirklich 500g hähnchen ist und 250g knochen dann muss ich auf die ganze packung nur 500g x 195kcal rechnen statt 750 x 195 ? danke für die schnelle antwort